Vařené hyacintové fazole se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené hyacintové fazole se solí obsahuje ve 100g porci 117 kalorií. Dodá 8,1 g bílkovin, 20,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené hyacintové fazole se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	117 kcal	6%
Bílkoviny	8,1 g	16%
Sacharidy	20,7 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,6 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	243 mg	11%

Vařené hyacintové fazole se solí: výživa a zdraví

Vařené hyacintové fazole se solí může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené hyacintové fazole se solí?

Vařené hyacintové fazole se solí obsahuje ve 100g porci 117 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené hyacintové fazole se solí?

Přibližně 8,1 g bílkovin na 100 g, dále 20,7 g sacharidů a 0,6 g tuku.

Shrnutí

Vařené hyacintové fazole se solí obsahuje ve 100g porci 117 kalorií, z toho 8,1 g bílkovin, 20,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,6 g tuku.