Vařená jehněčí ledvina (smažená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařená jehněčí ledvina (smažená) obsahuje ve 100g porci 112 kalorií. Dodá 19,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařená jehněčí ledvina (smažená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	112 kcal	6%
Bílkoviny	19,8 g	40%
Sacharidy	0,2 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,6 g	5%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	199 mg	9%

Vařená jehněčí ledvina (smažená): výživa a zdraví

Vařená jehněčí ledvina (smažená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 71 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařená jehněčí ledvina (smažená)?

Vařená jehněčí ledvina (smažená) obsahuje ve 100g porci 112 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařená jehněčí ledvina (smažená)?

Přibližně 19,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,2 g sacharidů a 3,6 g tuku.

Shrnutí

Vařená jehněčí ledvina (smažená) obsahuje ve 100g porci 112 kalorií, z toho 19,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,6 g tuku.