Vařená jehněčí játra (Nový Zéland): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií. Dodá 25,8 g bílkovin, 1,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	168 kcal	8%
Bílkoviny	25,8 g	52%
Sacharidy	1,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,6 g	8%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	59 mg	3%

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland): výživa a zdraví

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 61 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařená jehněčí játra (Nový Zéland)?

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařená jehněčí játra (Nový Zéland)?

Přibližně 25,8 g bílkovin na 100 g, dále 1,5 g sacharidů a 6,6 g tuku.

Shrnutí

Vařená jehněčí játra (Nový Zéland) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií, z toho 25,8 g bílkovin, 1,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku.