vařený štika severní (suchý způsob): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

vařený štika severní (suchý způsob) obsahuje ve 100g porci 113 kalorií. Dodá 24,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,9 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

vařený štika severní (suchý způsob): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	113 kcal	6%
Bílkoviny	24,7 g	49%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,9 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	49 mg	2%

vařený štika severní (suchý způsob): výživa a zdraví

vařený štika severní (suchý způsob) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 93 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje vařený štika severní (suchý způsob)?

vařený štika severní (suchý způsob) obsahuje ve 100g porci 113 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje vařený štika severní (suchý způsob)?

Přibližně 24,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 0,9 g tuku.

Shrnutí

vařený štika severní (suchý způsob) obsahuje ve 100g porci 113 kalorií, z toho 24,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,9 g tuku.