Vařená červená zralá rajčata se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařená červená zralá rajčata se solí obsahuje ve 100g porci 18 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 4,0 g sacharidů (2,5 g cukru), 0,7 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařená červená zralá rajčata se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	18 kcal	1%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	4,0 g	1%
Cukry	2,5 g	-
Vláknina	0,7 g	3%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	247 mg	11%

Vařená červená zralá rajčata se solí: výživa a zdraví

Vařená červená zralá rajčata se solí může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 77 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařená červená zralá rajčata se solí?

Vařená červená zralá rajčata se solí obsahuje ve 100g porci 18 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařená červená zralá rajčata se solí?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 4,0 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Vařená červená zralá rajčata se solí obsahuje ve 100g porci 18 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 4,0 g sacharidů, 0,7 g vlákniny a 0,1 g tuku.