Vařené rýžové nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 108 kalorií. Dodá 1,8 g bílkovin, 24,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené rýžové nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	108 kcal	5%
Bílkoviny	1,8 g	4%
Sacharidy	24,0 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	19 mg	1%

Vařené rýžové nudle: výživa a zdraví

Vařené rýžové nudle může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené rýžové nudle?

Vařené rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 108 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené rýžové nudle?

Přibližně 1,8 g bílkovin na 100 g, dále 24,0 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Vařené rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 108 kalorií, z toho 1,8 g bílkovin, 24,0 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.