Uvařené dělené hrášky se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uvařené dělené hrášky se solí obsahuje ve 100g porci 116 kalorií. Dodá 8,3 g bílkovin, 20,5 g sacharidů (2,9 g cukru), 8,3 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uvařené dělené hrášky se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	116 kcal	6%
Bílkoviny	8,3 g	17%
Sacharidy	20,5 g	7%
Cukry	2,9 g	-
Vláknina	8,3 g	30%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	238 mg	10%

Uvařené dělené hrášky se solí: výživa a zdraví

Uvařené dělené hrášky se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 8,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uvařené dělené hrášky se solí?

Uvařené dělené hrášky se solí obsahuje ve 100g porci 116 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uvařené dělené hrášky se solí?

Přibližně 8,3 g bílkovin na 100 g, dále 20,5 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Uvařené dělené hrášky se solí obsahuje ve 100g porci 116 kalorií, z toho 8,3 g bílkovin, 20,5 g sacharidů, 8,3 g vlákniny a 0,4 g tuku.