Vařené naklíčené fazole pinto: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené naklíčené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 20 kalorií. Dodá 1,9 g bílkovin, 3,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené naklíčené fazole pinto: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	20 kcal	1%
Bílkoviny	1,9 g	4%
Sacharidy	3,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	287 mg	12%

Vařené naklíčené fazole pinto: výživa a zdraví

Vařené naklíčené fazole pinto může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 31 % z bílkovin, 58 % ze sacharidů a 12 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené naklíčené fazole pinto?

Vařené naklíčené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 20 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené naklíčené fazole pinto?

Přibližně 1,9 g bílkovin na 100 g, dále 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Vařené naklíčené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 20 kalorií, z toho 1,9 g bílkovin, 3,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,3 g tuku.