Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 170 kalorií. Dodá 29,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	170 kcal	9%
Bílkoviny	29,3 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,0 g	6%
Nasycené tuky	1,9 g	9%
Sodík	62 mg	3%

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný): výživa a zdraví

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 72 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný)?

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 170 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný)?

Přibližně 29,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,0 g tuku.

Shrnutí

Uvařený steak z vrchního svíčkového (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 170 kalorií, z toho 29,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku.