Vařený telecí tuk (vnější): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený telecí tuk (vnější) obsahuje ve 100g porci 540 kalorií. Dodá 15,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 53,2 g tuku, tedy přibližně 27 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený telecí tuk (vnější): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	540 kcal	27%
Bílkoviny	15,3 g	31%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	53,2 g	68%
Nasycené tuky	17,8 g	89%
Sodík	103 mg	4%

Vařený telecí tuk (vnější): výživa a zdraví

Vařený telecí tuk (vnější) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,3 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 89 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený telecí tuk (vnější)?

Vařený telecí tuk (vnější) obsahuje ve 100g porci 540 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený telecí tuk (vnější)?

Přibližně 15,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 53,2 g tuku.

Shrnutí

Vařený telecí tuk (vnější) obsahuje ve 100g porci 540 kalorií, z toho 15,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 53,2 g tuku.