Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií. Dodá 5,7 g bílkovin, 46,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,2 g vlákniny a 2,5 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	222 kcal	11%
Bílkoviny	5,7 g	11%
Sacharidy	46,6 g	17%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,2 g	19%
Tuky	2,5 g	3%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	11 mg	0%

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): výživa a zdraví

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení)?

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení)?

Přibližně 5,7 g bílkovin na 100 g, dále 46,6 g sacharidů a 2,5 g tuku.

Shrnutí

Kukuřičná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií, z toho 5,7 g bílkovin, 46,6 g sacharidů, 5,2 g vlákniny a 2,5 g tuku.