Kukuřičné tostadové plátky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kukuřičné tostadové plátky obsahuje ve 100g porci 474 kalorií. Dodá 6,2 g bílkovin, 64,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,8 g vlákniny a 23,4 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kukuřičné tostadové plátky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	474 kcal	24%
Bílkoviny	6,2 g	12%
Sacharidy	64,4 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,8 g	21%
Tuky	23,4 g	30%
Nasycené tuky	7,0 g	35%
Sodík	657 mg	29%

Kukuřičné tostadové plátky: výživa a zdraví

Kukuřičné tostadové plátky může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 657 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 52 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kukuřičné tostadové plátky?

Kukuřičné tostadové plátky obsahuje ve 100g porci 474 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kukuřičné tostadové plátky?

Přibližně 6,2 g bílkovin na 100 g, dále 64,4 g sacharidů a 23,4 g tuku.

Shrnutí

Kukuřičné tostadové plátky obsahuje ve 100g porci 474 kalorií, z toho 6,2 g bílkovin, 64,4 g sacharidů, 5,8 g vlákniny a 23,4 g tuku.