Korned beef brisket (vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Korned beef brisket (vařený) obsahuje ve 100g porci 251 kalorií. Dodá 18,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,0 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Korned beef brisket (vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	251 kcal	13%
Bílkoviny	18,2 g	36%
Sacharidy	0,5 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,0 g	24%
Nasycené tuky	6,3 g	32%
Sodík	973 mg	42%

Korned beef brisket (vařený): výživa a zdraví

Korned beef brisket (vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 973 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Korned beef brisket (vařený)?

Korned beef brisket (vařený) obsahuje ve 100g porci 251 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Korned beef brisket (vařený)?

Přibližně 18,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,5 g sacharidů a 19,0 g tuku.

Shrnutí

Korned beef brisket (vařený) obsahuje ve 100g porci 251 kalorií, z toho 18,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,0 g tuku.