Cowpeas s vepřovým (konzervované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Cowpeas s vepřovým (konzervované) obsahuje ve 100g porci 83 kalorií. Dodá 2,7 g bílkovin, 16,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 3,3 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Cowpeas s vepřovým (konzervované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	83 kcal	4%
Bílkoviny	2,7 g	5%
Sacharidy	16,5 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	3,3 g	12%
Tuky	1,6 g	2%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	350 mg	15%

Cowpeas s vepřovým (konzervované): výživa a zdraví

Cowpeas s vepřovým (konzervované) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 16 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Cowpeas s vepřovým (konzervované)?

Cowpeas s vepřovým (konzervované) obsahuje ve 100g porci 83 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Cowpeas s vepřovým (konzervované)?

Přibližně 2,7 g bílkovin na 100 g, dále 16,5 g sacharidů a 1,6 g tuku.

Shrnutí

Cowpeas s vepřovým (konzervované) obsahuje ve 100g porci 83 kalorií, z toho 2,7 g bílkovin, 16,5 g sacharidů, 3,3 g vlákniny a 1,6 g tuku.