Krupicová kaše (vařená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krupicová kaše (vařená) obsahuje ve 100g porci 56 kalorií. Dodá 1,4 g bílkovin, 11,7 g sacharidů (0,1 g cukru), 0,7 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krupicová kaše (vařená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	56 kcal	3%
Bílkoviny	1,4 g	3%
Sacharidy	11,7 g	4%
Cukry	0,1 g	-
Vláknina	0,7 g	3%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	34 mg	1%

Krupicová kaše (vařená): výživa a zdraví

Krupicová kaše (vařená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 86 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krupicová kaše (vařená)?

Krupicová kaše (vařená) obsahuje ve 100g porci 56 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krupicová kaše (vařená)?

Přibližně 1,4 g bílkovin na 100 g, dále 11,7 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Krupicová kaše (vařená) obsahuje ve 100g porci 56 kalorií, z toho 1,4 g bílkovin, 11,7 g sacharidů, 0,7 g vlákniny a 0,2 g tuku.