Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem obsahuje ve 100g porci 275 kalorií. Dodá 11,5 g bílkovin, 23,2 g sacharidů (2,5 g cukru), 1,3 g vlákniny a 15,1 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	275 kcal	14%
Bílkoviny	11,5 g	23%
Sacharidy	23,2 g	8%
Cukry	2,5 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	15,1 g	19%
Nasycené tuky	3,8 g	19%
Sodík	607 mg	26%

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem: výživa a zdraví

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 607 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 34 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem?

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem obsahuje ve 100g porci 275 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem?

Přibližně 11,5 g bílkovin na 100 g, dále 23,2 g sacharidů a 15,1 g tuku.

Shrnutí

Křupavá kuřecí tortilla s ledovým salátem, sýrem a ranch dresinkem obsahuje ve 100g porci 275 kalorií, z toho 11,5 g bílkovin, 23,2 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 15,1 g tuku.