Croissant s vejcem, sýrem a šunkou: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou obsahuje ve 100g porci 261 kalorií. Dodá 12,4 g bílkovin, 19,0 g sacharidů (5,4 g cukru), 0,9 g vlákniny a 14,9 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	261 kcal	13%
Bílkoviny	12,4 g	25%
Sacharidy	19,0 g	7%
Cukry	5,4 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	14,9 g	19%
Nasycené tuky	5,2 g	26%
Sodík	711 mg	31%

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou: výživa a zdraví

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 711 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 29 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Croissant s vejcem, sýrem a šunkou?

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou obsahuje ve 100g porci 261 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Croissant s vejcem, sýrem a šunkou?

Přibližně 12,4 g bílkovin na 100 g, dále 19,0 g sacharidů a 14,9 g tuku.

Shrnutí

Croissant s vejcem, sýrem a šunkou obsahuje ve 100g porci 261 kalorií, z toho 12,4 g bílkovin, 19,0 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 14,9 g tuku.