Uzená kýta (s kostí, neuzená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uzená kýta (s kostí, neuzená) obsahuje ve 100g porci 122 kalorií. Dodá 22,7 g bílkovin, 0,4 g sacharidů (0,4 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,5 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uzená kýta (s kostí, neuzená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	122 kcal	6%
Bílkoviny	22,7 g	45%
Sacharidy	0,4 g	0%
Cukry	0,4 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,5 g	4%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	893 mg	39%

Uzená kýta (s kostí, neuzená): výživa a zdraví

Uzená kýta (s kostí, neuzená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 893 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 73 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uzená kýta (s kostí, neuzená)?

Uzená kýta (s kostí, neuzená) obsahuje ve 100g porci 122 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uzená kýta (s kostí, neuzená)?

Přibližně 22,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,4 g sacharidů a 3,5 g tuku.

Shrnutí

Uzená kýta (s kostí, neuzená) obsahuje ve 100g porci 122 kalorií, z toho 22,7 g bílkovin, 0,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,5 g tuku.