Plátky šunky (smažené na pánvi): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Plátky šunky (smažené na pánvi) obsahuje ve 100g porci 125 kalorií. Dodá 18,6 g bílkovin, 1,7 g sacharidů (1,7 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Plátky šunky (smažené na pánvi): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	125 kcal	6%
Bílkoviny	18,6 g	37%
Sacharidy	1,7 g	1%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,0 g	6%
Nasycené tuky	1,7 g	9%
Sodík	1212 mg	53%

Plátky šunky (smažené na pánvi): výživa a zdraví

Plátky šunky (smažené na pánvi) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1212 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 59 % z bílkovin, 5 % ze sacharidů a 36 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Plátky šunky (smažené na pánvi)?

Plátky šunky (smažené na pánvi) obsahuje ve 100g porci 125 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Plátky šunky (smažené na pánvi)?

Přibližně 18,6 g bílkovin na 100 g, dále 1,7 g sacharidů a 5,0 g tuku.

Shrnutí

Plátky šunky (smažené na pánvi) obsahuje ve 100g porci 125 kalorií, z toho 18,6 g bílkovin, 1,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku.