Hořká čokoláda (70-85 % kakaa): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa) obsahuje ve 100g porci 598 kalorií. Dodá 7,8 g bílkovin, 45,9 g sacharidů (24,0 g cukru), 10,9 g vlákniny a 42,6 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	598 kcal	30%
Bílkoviny	7,8 g	16%
Sacharidy	45,9 g	17%
Cukry	24,0 g	-
Vláknina	10,9 g	39%
Tuky	42,6 g	55%
Nasycené tuky	24,5 g	122%
Sodík	20 mg	1%

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa): výživa a zdraví

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 10,9 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 31 % ze sacharidů a 64 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hořká čokoláda (70-85 % kakaa)?

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa) obsahuje ve 100g porci 598 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hořká čokoláda (70-85 % kakaa)?

Přibližně 7,8 g bílkovin na 100 g, dále 45,9 g sacharidů a 42,6 g tuku.

Shrnutí

Hořká čokoláda (70-85 % kakaa) obsahuje ve 100g porci 598 kalorií, z toho 7,8 g bílkovin, 45,9 g sacharidů, 10,9 g vlákniny a 42,6 g tuku.