Tmavá čokoládová bonbón: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tmavá čokoládová bonbón obsahuje ve 100g porci 550 kalorií. Dodá 5,1 g bílkovin, 60,0 g sacharidů (46,1 g cukru), 7,2 g vlákniny a 32,2 g tuku, tedy přibližně 28 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tmavá čokoládová bonbón: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	550 kcal	28%
Bílkoviny	5,1 g	10%
Sacharidy	60,0 g	22%
Cukry	46,1 g	-
Vláknina	7,2 g	26%
Tuky	32,2 g	41%
Nasycené tuky	19,0 g	95%
Sodík	23 mg	1%

Tmavá čokoládová bonbón: výživa a zdraví

Tmavá čokoládová bonbón může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,2 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 44 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tmavá čokoládová bonbón?

Tmavá čokoládová bonbón obsahuje ve 100g porci 550 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tmavá čokoládová bonbón?

Přibližně 5,1 g bílkovin na 100 g, dále 60,0 g sacharidů a 32,2 g tuku.

Shrnutí

Tmavá čokoládová bonbón obsahuje ve 100g porci 550 kalorií, z toho 5,1 g bílkovin, 60,0 g sacharidů, 7,2 g vlákniny a 32,2 g tuku.