Tmavé bezsemenné rozinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tmavé bezsemenné rozinky obsahuje ve 100g porci 299 kalorií. Dodá 3,3 g bílkovin, 79,3 g sacharidů (65,2 g cukru), 4,5 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tmavé bezsemenné rozinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	299 kcal	15%
Bílkoviny	3,3 g	7%
Sacharidy	79,3 g	29%
Cukry	65,2 g	-
Vláknina	4,5 g	16%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	26 mg	1%

Tmavé bezsemenné rozinky: výživa a zdraví

Tmavé bezsemenné rozinky může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tmavé bezsemenné rozinky?

Tmavé bezsemenné rozinky obsahuje ve 100g porci 299 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tmavé bezsemenné rozinky?

Přibližně 3,3 g bílkovin na 100 g, dále 79,3 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Tmavé bezsemenné rozinky obsahuje ve 100g porci 299 kalorií, z toho 3,3 g bílkovin, 79,3 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 0,3 g tuku.