Denver steak (výběrový, uvařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Denver steak (výběrový, uvařený) obsahuje ve 100g porci 215 kalorií. Dodá 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 12,3 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Denver steak (výběrový, uvařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	215 kcal	11%
Bílkoviny	26,3 g	53%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	12,3 g	16%
Nasycené tuky	5,3 g	26%
Sodík	73 mg	3%

Denver steak (výběrový, uvařený): výživa a zdraví

Denver steak (výběrový, uvařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 49 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 51 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Denver steak (výběrový, uvařený)?

Denver steak (výběrový, uvařený) obsahuje ve 100g porci 215 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Denver steak (výběrový, uvařený)?

Přibližně 26,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 12,3 g tuku.

Shrnutí

Denver steak (výběrový, uvařený) obsahuje ve 100g porci 215 kalorií, z toho 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 12,3 g tuku.