Koprový nakládaný okurek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Koprový nakládaný okurek obsahuje ve 100g porci 12 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,0 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Koprový nakládaný okurek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	12 kcal	1%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	2,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	808 mg	35%

Koprový nakládaný okurek: výživa a zdraví

Koprový nakládaný okurek může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Poměrně vysoký obsah sodíku, 808 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 58 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Koprový nakládaný okurek?

Koprový nakládaný okurek obsahuje ve 100g porci 12 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Koprový nakládaný okurek?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 2,0 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Koprový nakládaný okurek obsahuje ve 100g porci 12 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 0,4 g tuku.