Sušené jablko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené jablko obsahuje ve 100g porci 243 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 65,9 g sacharidů (57,2 g cukru), 8,7 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené jablko: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	243 kcal	12%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	65,9 g	24%
Cukry	57,2 g	-
Vláknina	8,7 g	31%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	87 mg	4%

Sušené jablko: výživa a zdraví

Sušené jablko může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 8,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 1 % z bílkovin, 98 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené jablko?

Sušené jablko obsahuje ve 100g porci 243 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené jablko?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 65,9 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Sušené jablko obsahuje ve 100g porci 243 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 65,9 g sacharidů, 8,7 g vlákniny a 0,3 g tuku.