Sušený bazalka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušený bazalka obsahuje ve 100g porci 233 kalorií. Dodá 23,0 g bílkovin, 47,8 g sacharidů (1,7 g cukru), 37,7 g vlákniny a 4,1 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušený bazalka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	233 kcal	12%
Bílkoviny	23,0 g	46%
Sacharidy	47,8 g	17%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	37,7 g	135%
Tuky	4,1 g	5%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	76 mg	3%

Sušený bazalka: výživa a zdraví

Sušený bazalka může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,0 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 37,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 60 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušený bazalka?

Sušený bazalka obsahuje ve 100g porci 233 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušený bazalka?

Přibližně 23,0 g bílkovin na 100 g, dále 47,8 g sacharidů a 4,1 g tuku.

Shrnutí

Sušený bazalka obsahuje ve 100g porci 233 kalorií, z toho 23,0 g bílkovin, 47,8 g sacharidů, 37,7 g vlákniny a 4,1 g tuku.