Sušené bukvice: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené bukvice obsahuje ve 100g porci 576 kalorií. Dodá 6,2 g bílkovin, 33,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 50,0 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené bukvice: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	576 kcal	29%
Bílkoviny	6,2 g	12%
Sacharidy	33,5 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	50,0 g	64%
Nasycené tuky	5,7 g	29%
Sodík	38 mg	2%

Sušené bukvice: výživa a zdraví

Sušené bukvice může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 22 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené bukvice?

Sušené bukvice obsahuje ve 100g porci 576 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené bukvice?

Přibližně 6,2 g bílkovin na 100 g, dále 33,5 g sacharidů a 50,0 g tuku.

Shrnutí

Sušené bukvice obsahuje ve 100g porci 576 kalorií, z toho 6,2 g bílkovin, 33,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 50,0 g tuku.