Sušené čínské kaštany: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené čínské kaštany obsahuje ve 100g porci 363 kalorií. Dodá 6,8 g bílkovin, 79,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené čínské kaštany: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	363 kcal	18%
Bílkoviny	6,8 g	14%
Sacharidy	79,8 g	29%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,3 g	1%
Sodík	5 mg	0%

Sušené čínské kaštany: výživa a zdraví

Sušené čínské kaštany může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 88 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené čínské kaštany?

Sušené čínské kaštany obsahuje ve 100g porci 363 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené čínské kaštany?

Přibližně 6,8 g bílkovin na 100 g, dále 79,8 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Sušené čínské kaštany obsahuje ve 100g porci 363 kalorií, z toho 6,8 g bílkovin, 79,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku.