Sušené kokosové maso: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené kokosové maso obsahuje ve 100g porci 684 kalorií. Dodá 5,3 g bílkovin, 21,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 69,1 g tuku, tedy přibližně 34 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené kokosové maso: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	684 kcal	34%
Bílkoviny	5,3 g	11%
Sacharidy	21,5 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	69,1 g	89%
Nasycené tuky	61,3 g	306%
Sodík	37 mg	2%

Sušené kokosové maso: výživa a zdraví

Sušené kokosové maso může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 12 % ze sacharidů a 85 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené kokosové maso?

Sušené kokosové maso obsahuje ve 100g porci 684 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené kokosové maso?

Přibližně 5,3 g bílkovin na 100 g, dále 21,5 g sacharidů a 69,1 g tuku.

Shrnutí

Sušené kokosové maso obsahuje ve 100g porci 684 kalorií, z toho 5,3 g bílkovin, 21,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 69,1 g tuku.