Sušený vaječný bílek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušený vaječný bílek obsahuje ve 100g porci 382 kalorií. Dodá 81,1 g bílkovin, 7,8 g sacharidů (5,4 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušený vaječný bílek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	382 kcal	19%
Bílkoviny	81,1 g	162%
Sacharidy	7,8 g	3%
Cukry	5,4 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1280 mg	56%

Sušený vaječný bílek: výživa a zdraví

Sušený vaječný bílek může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 81,1 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1280 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 91 % z bílkovin, 9 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušený vaječný bílek?

Sušený vaječný bílek obsahuje ve 100g porci 382 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušený vaječný bílek?

Přibližně 81,1 g bílkovin na 100 g, dále 7,8 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Sušený vaječný bílek obsahuje ve 100g porci 382 kalorií, z toho 81,1 g bílkovin, 7,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku.