Sušené ořechy hickory: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené ořechy hickory obsahuje ve 100g porci 657 kalorií. Dodá 12,7 g bílkovin, 18,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 6,4 g vlákniny a 64,4 g tuku, tedy přibližně 33 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené ořechy hickory: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	657 kcal	33%
Bílkoviny	12,7 g	25%
Sacharidy	18,3 g	7%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	6,4 g	23%
Tuky	64,4 g	83%
Nasycené tuky	7,0 g	35%
Sodík	1 mg	0%

Sušené ořechy hickory: výživa a zdraví

Sušené ořechy hickory může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 10 % ze sacharidů a 82 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené ořechy hickory?

Sušené ořechy hickory obsahuje ve 100g porci 657 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené ořechy hickory?

Přibližně 12,7 g bílkovin na 100 g, dále 18,3 g sacharidů a 64,4 g tuku.

Shrnutí

Sušené ořechy hickory obsahuje ve 100g porci 657 kalorií, z toho 12,7 g bílkovin, 18,3 g sacharidů, 6,4 g vlákniny a 64,4 g tuku.