Sušené japonské kaki: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené japonské kaki obsahuje ve 100g porci 274 kalorií. Dodá 1,4 g bílkovin, 73,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 14,5 g vlákniny a 0,6 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené japonské kaki: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	274 kcal	14%
Bílkoviny	1,4 g	3%
Sacharidy	73,4 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	14,5 g	52%
Tuky	0,6 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	2 mg	0%

Sušené japonské kaki: výživa a zdraví

Sušené japonské kaki může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 14,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené japonské kaki?

Sušené japonské kaki obsahuje ve 100g porci 274 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené japonské kaki?

Přibližně 1,4 g bílkovin na 100 g, dále 73,4 g sacharidů a 0,6 g tuku.

Shrnutí

Sušené japonské kaki obsahuje ve 100g porci 274 kalorií, z toho 1,4 g bílkovin, 73,4 g sacharidů, 14,5 g vlákniny a 0,6 g tuku.