Sušené orientální ředkvičky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené orientální ředkvičky obsahuje ve 100g porci 271 kalorií. Dodá 7,9 g bílkovin, 63,4 g sacharidů (37,3 g cukru), 23,9 g vlákniny a 0,7 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené orientální ředkvičky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	271 kcal	14%
Bílkoviny	7,9 g	16%
Sacharidy	63,4 g	23%
Cukry	37,3 g	-
Vláknina	23,9 g	85%
Tuky	0,7 g	1%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	278 mg	12%

Sušené orientální ředkvičky: výživa a zdraví

Sušené orientální ředkvičky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 23,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené orientální ředkvičky?

Sušené orientální ředkvičky obsahuje ve 100g porci 271 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené orientální ředkvičky?

Přibližně 7,9 g bílkovin na 100 g, dále 63,4 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Shrnutí

Sušené orientální ředkvičky obsahuje ve 100g porci 271 kalorií, z toho 7,9 g bílkovin, 63,4 g sacharidů, 23,9 g vlákniny a 0,7 g tuku.