Sušená petržel: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií. Dodá 26,6 g bílkovin, 50,6 g sacharidů (7,3 g cukru), 26,7 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušená petržel: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	292 kcal	15%
Bílkoviny	26,6 g	53%
Sacharidy	50,6 g	18%
Cukry	7,3 g	-
Vláknina	26,7 g	95%
Tuky	5,5 g	7%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	452 mg	20%

Sušená petržel: výživa a zdraví

Sušená petržel může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,6 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 26,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 452 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 57 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušená petržel?

Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušená petržel?

Přibližně 26,6 g bílkovin na 100 g, dále 50,6 g sacharidů a 5,5 g tuku.

Shrnutí

Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií, z toho 26,6 g bílkovin, 50,6 g sacharidů, 26,7 g vlákniny a 5,5 g tuku.