Sušená petržel: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Sušená petržel obsahuje 292 kalorií na 100 g, z toho 26,6 g bílkovin, 50,6 g sacharidů, 26,7 g vlákniny a 5,5 g tuku.
Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií. Dodá 26,6 g bílkovin, 50,6 g sacharidů (7,3 g cukru), 26,7 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Sušená petržel: nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 292 kcal | 15% |
| Bílkoviny | 26,6 g | 53% |
| Sacharidy | 50,6 g | 18% |
| Cukry | 7,3 g | - |
| Vláknina | 26,7 g | 95% |
| Tuky | 5,5 g | 7% |
| Nasycené tuky | 1,4 g | 7% |
| Sodík | 452 mg | 20% |
Sušená petržel: výživa a zdraví
Sušená petržel může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,6 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 26,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 452 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 57 % ze sacharidů a 14 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Sušená petržel?
Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Sušená petržel?
Přibližně 26,6 g bílkovin na 100 g, dále 50,6 g sacharidů a 5,5 g tuku.
Shrnutí
Sušená petržel obsahuje ve 100g porci 292 kalorií, z toho 26,6 g bílkovin, 50,6 g sacharidů, 26,7 g vlákniny a 5,5 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!