Sušený pstruh Steelhead: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušený pstruh Steelhead obsahuje ve 100g porci 382 kalorií. Dodá 77,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,1 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušený pstruh Steelhead: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	382 kcal	19%
Bílkoviny	77,3 g	155%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,1 g	10%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	2850 mg	124%

Sušený pstruh Steelhead: výživa a zdraví

Sušený pstruh Steelhead může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 77,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2850 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 81 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 19 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušený pstruh Steelhead?

Sušený pstruh Steelhead obsahuje ve 100g porci 382 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušený pstruh Steelhead?

Přibližně 77,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,1 g tuku.

Shrnutí

Sušený pstruh Steelhead obsahuje ve 100g porci 382 kalorií, z toho 77,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,1 g tuku.