Sušený estragon: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušený estragon obsahuje ve 100g porci 295 kalorií. Dodá 22,8 g bílkovin, 50,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 7,4 g vlákniny a 7,2 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušený estragon: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	295 kcal	15%
Bílkoviny	22,8 g	46%
Sacharidy	50,2 g	18%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	7,4 g	26%
Tuky	7,2 g	9%
Nasycené tuky	1,9 g	9%
Sodík	62 mg	3%

Sušený estragon: výživa a zdraví

Sušený estragon může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,8 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 7,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 18 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušený estragon?

Sušený estragon obsahuje ve 100g porci 295 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušený estragon?

Přibližně 22,8 g bílkovin na 100 g, dále 50,2 g sacharidů a 7,2 g tuku.

Shrnutí

Sušený estragon obsahuje ve 100g porci 295 kalorií, z toho 22,8 g bílkovin, 50,2 g sacharidů, 7,4 g vlákniny a 7,2 g tuku.