Suché vaječné nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 384 kalorií. Dodá 14,2 g bílkovin, 71,3 g sacharidů (1,9 g cukru), 3,3 g vlákniny a 4,4 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché vaječné nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	384 kcal	19%
Bílkoviny	14,2 g	28%
Sacharidy	71,3 g	26%
Cukry	1,9 g	-
Vláknina	3,3 g	12%
Tuky	4,4 g	6%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	21 mg	1%

Suché vaječné nudle: výživa a zdraví

Suché vaječné nudle může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché vaječné nudle?

Suché vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 384 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché vaječné nudle?

Přibližně 14,2 g bílkovin na 100 g, dále 71,3 g sacharidů a 4,4 g tuku.

Shrnutí

Suché vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 384 kalorií, z toho 14,2 g bílkovin, 71,3 g sacharidů, 3,3 g vlákniny a 4,4 g tuku.