Suché japonské soba nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché japonské soba nudle obsahuje ve 100g porci 336 kalorií. Dodá 14,4 g bílkovin, 74,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché japonské soba nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	336 kcal	17%
Bílkoviny	14,4 g	29%
Sacharidy	74,6 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,7 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	792 mg	34%

Suché japonské soba nudle: výživa a zdraví

Suché japonské soba nudle může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 792 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché japonské soba nudle?

Suché japonské soba nudle obsahuje ve 100g porci 336 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché japonské soba nudle?

Přibližně 14,4 g bílkovin na 100 g, dále 74,6 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Shrnutí

Suché japonské soba nudle obsahuje ve 100g porci 336 kalorií, z toho 14,4 g bílkovin, 74,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku.