Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík) obsahuje ve 100g porci 350 kalorií. Dodá 10,9 g bílkovin, 71,0 g sacharidů (0,8 g cukru), 2,7 g vlákniny a 2,5 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	350 kcal	18%
Bílkoviny	10,9 g	22%
Sacharidy	71,0 g	26%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	2,7 g	10%
Tuky	2,5 g	3%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1200 mg	52%

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík): výživa a zdraví

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1200 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík)?

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík) obsahuje ve 100g porci 350 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík)?

Přibližně 10,9 g bílkovin na 100 g, dále 71,0 g sacharidů a 2,5 g tuku.

Shrnutí

Suché ramen nudle (snížený tuk, snížený sodík) obsahuje ve 100g porci 350 kalorií, z toho 10,9 g bílkovin, 71,0 g sacharidů, 2,7 g vlákniny a 2,5 g tuku.