Suché rýžové nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 364 kalorií. Dodá 6,0 g bílkovin, 80,2 g sacharidů (0,1 g cukru), 1,6 g vlákniny a 0,6 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché rýžové nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	364 kcal	18%
Bílkoviny	6,0 g	12%
Sacharidy	80,2 g	29%
Cukry	0,1 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	0,6 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	182 mg	8%

Suché rýžové nudle: výživa a zdraví

Suché rýžové nudle může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 92 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché rýžové nudle?

Suché rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 364 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché rýžové nudle?

Přibližně 6,0 g bílkovin na 100 g, dále 80,2 g sacharidů a 0,6 g tuku.

Shrnutí

Suché rýžové nudle obsahuje ve 100g porci 364 kalorií, z toho 6,0 g bílkovin, 80,2 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 0,6 g tuku.