Suché pražené mandle se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché pražené mandle se solí obsahuje ve 100g porci 620 kalorií. Dodá 20,4 g bílkovin, 16,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 11,0 g vlákniny a 57,8 g tuku, tedy přibližně 31 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché pražené mandle se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	620 kcal	31%
Bílkoviny	20,4 g	41%
Sacharidy	16,2 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	11,0 g	39%
Tuky	57,8 g	74%
Nasycené tuky	4,6 g	23%
Sodík	256 mg	11%

Suché pražené mandle se solí: výživa a zdraví

Suché pražené mandle se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,4 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 11,0 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 10 % ze sacharidů a 78 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché pražené mandle se solí?

Suché pražené mandle se solí obsahuje ve 100g porci 620 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché pražené mandle se solí?

Přibližně 20,4 g bílkovin na 100 g, dále 16,2 g sacharidů a 57,8 g tuku.

Shrnutí

Suché pražené mandle se solí obsahuje ve 100g porci 620 kalorií, z toho 20,4 g bílkovin, 16,2 g sacharidů, 11,0 g vlákniny a 57,8 g tuku.