Suché pražené směs ořechů se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché pražené směs ořechů se solí obsahuje ve 100g porci 594 kalorií. Dodá 17,3 g bílkovin, 25,4 g sacharidů (4,8 g cukru), 9,0 g vlákniny a 51,5 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché pražené směs ořechů se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	594 kcal	30%
Bílkoviny	17,3 g	35%
Sacharidy	25,4 g	9%
Cukry	4,8 g	-
Vláknina	9,0 g	32%
Tuky	51,5 g	66%
Nasycené tuky	6,5 g	33%
Sodík	345 mg	15%

Suché pražené směs ořechů se solí: výživa a zdraví

Suché pražené směs ořechů se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,3 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 9,0 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 16 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché pražené směs ořechů se solí?

Suché pražené směs ořechů se solí obsahuje ve 100g porci 594 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché pražené směs ořechů se solí?

Přibližně 17,3 g bílkovin na 100 g, dále 25,4 g sacharidů a 51,5 g tuku.

Shrnutí

Suché pražené směs ořechů se solí obsahuje ve 100g porci 594 kalorií, z toho 17,3 g bílkovin, 25,4 g sacharidů, 9,0 g vlákniny a 51,5 g tuku.