Suché pražené arašídy (nesolené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché pražené arašídy (nesolené) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií. Dodá 24,4 g bílkovin, 21,3 g sacharidů (4,9 g cukru), 8,4 g vlákniny a 49,7 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché pražené arašídy (nesolené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	587 kcal	29%
Bílkoviny	24,4 g	49%
Sacharidy	21,3 g	8%
Cukry	4,9 g	-
Vláknina	8,4 g	30%
Tuky	49,7 g	64%
Nasycené tuky	7,7 g	39%
Sodík	6 mg	0%

Suché pražené arašídy (nesolené): výživa a zdraví

Suché pražené arašídy (nesolené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,4 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 8,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché pražené arašídy (nesolené)?

Suché pražené arašídy (nesolené) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché pražené arašídy (nesolené)?

Přibližně 24,4 g bílkovin na 100 g, dále 21,3 g sacharidů a 49,7 g tuku.

Shrnutí

Suché pražené arašídy (nesolené) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií, z toho 24,4 g bílkovin, 21,3 g sacharidů, 8,4 g vlákniny a 49,7 g tuku.