Pražené arašídy se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pražené arašídy se solí obsahuje ve 100g porci 587 kalorií. Dodá 24,4 g bílkovin, 21,3 g sacharidů (4,9 g cukru), 8,4 g vlákniny a 49,7 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pražené arašídy se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	587 kcal	29%
Bílkoviny	24,4 g	49%
Sacharidy	21,3 g	8%
Cukry	4,9 g	-
Vláknina	8,4 g	30%
Tuky	49,7 g	64%
Nasycené tuky	7,7 g	39%
Sodík	410 mg	18%

Pražené arašídy se solí: výživa a zdraví

Pražené arašídy se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,4 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 8,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 410 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pražené arašídy se solí?

Pražené arašídy se solí obsahuje ve 100g porci 587 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pražené arašídy se solí?

Přibližně 24,4 g bílkovin na 100 g, dále 21,3 g sacharidů a 49,7 g tuku.

Shrnutí

Pražené arašídy se solí obsahuje ve 100g porci 587 kalorií, z toho 24,4 g bílkovin, 21,3 g sacharidů, 8,4 g vlákniny a 49,7 g tuku.