Pražené pistácie (se solí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pražené pistácie (se solí) obsahuje ve 100g porci 569 kalorií. Dodá 21,1 g bílkovin, 27,6 g sacharidů (7,7 g cukru), 10,3 g vlákniny a 45,8 g tuku, tedy přibližně 28 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pražené pistácie (se solí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	569 kcal	28%
Bílkoviny	21,1 g	42%
Sacharidy	27,6 g	10%
Cukry	7,7 g	-
Vláknina	10,3 g	37%
Tuky	45,8 g	59%
Nasycené tuky	5,6 g	28%
Sodík	428 mg	19%

Pražené pistácie (se solí): výživa a zdraví

Pražené pistácie (se solí) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,1 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 10,3 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 428 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 18 % ze sacharidů a 68 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pražené pistácie (se solí)?

Pražené pistácie (se solí) obsahuje ve 100g porci 569 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pražené pistácie (se solí)?

Přibližně 21,1 g bílkovin na 100 g, dále 27,6 g sacharidů a 45,8 g tuku.

Shrnutí

Pražené pistácie (se solí) obsahuje ve 100g porci 569 kalorií, z toho 21,1 g bílkovin, 27,6 g sacharidů, 10,3 g vlákniny a 45,8 g tuku.