Suché špenátové vaječné nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché špenátové vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 382 kalorií. Dodá 14,6 g bílkovin, 70,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 6,8 g vlákniny a 4,5 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché špenátové vaječné nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	382 kcal	19%
Bílkoviny	14,6 g	29%
Sacharidy	70,3 g	26%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	6,8 g	24%
Tuky	4,5 g	6%
Nasycené tuky	1,1 g	5%
Sodík	72 mg	3%

Suché špenátové vaječné nudle: výživa a zdraví

Suché špenátové vaječné nudle může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché špenátové vaječné nudle?

Suché špenátové vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 382 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché špenátové vaječné nudle?

Přibližně 14,6 g bílkovin na 100 g, dále 70,3 g sacharidů a 4,5 g tuku.

Shrnutí

Suché špenátové vaječné nudle obsahuje ve 100g porci 382 kalorií, z toho 14,6 g bílkovin, 70,3 g sacharidů, 6,8 g vlákniny a 4,5 g tuku.