Suchý bílý sýr (Queso Seco): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suchý bílý sýr (Queso Seco) obsahuje ve 100g porci 325 kalorií. Dodá 24,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů (0,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,4 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suchý bílý sýr (Queso Seco): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	325 kcal	16%
Bílkoviny	24,5 g	49%
Sacharidy	2,0 g	1%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,4 g	31%
Nasycené tuky	13,7 g	69%
Sodík	1808 mg	79%

Suchý bílý sýr (Queso Seco): výživa a zdraví

Suchý bílý sýr (Queso Seco) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,5 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1808 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 67 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suchý bílý sýr (Queso Seco)?

Suchý bílý sýr (Queso Seco) obsahuje ve 100g porci 325 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suchý bílý sýr (Queso Seco)?

Přibližně 24,5 g bílkovin na 100 g, dále 2,0 g sacharidů a 24,4 g tuku.

Shrnutí

Suchý bílý sýr (Queso Seco) obsahuje ve 100g porci 325 kalorií, z toho 24,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,4 g tuku.