Kachní játra (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kachní játra (syrová) obsahuje ve 100g porci 136 kalorií. Dodá 18,7 g bílkovin, 3,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,6 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kachní játra (syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	136 kcal	7%
Bílkoviny	18,7 g	37%
Sacharidy	3,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,6 g	6%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	140 mg	6%

Kachní játra (syrová): výživa a zdraví

Kachní játra (syrová) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 57 % z bílkovin, 11 % ze sacharidů a 32 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kachní játra (syrová)?

Kachní játra (syrová) obsahuje ve 100g porci 136 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kachní játra (syrová)?

Přibližně 18,7 g bílkovin na 100 g, dále 3,5 g sacharidů a 4,6 g tuku.

Shrnutí

Kachní játra (syrová) obsahuje ve 100g porci 136 kalorií, z toho 18,7 g bílkovin, 3,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,6 g tuku.