Vařený krab Dungeness: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený krab Dungeness obsahuje ve 100g porci 110 kalorií. Dodá 22,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,2 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený krab Dungeness: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	110 kcal	6%
Bílkoviny	22,3 g	45%
Sacharidy	0,9 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,2 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	378 mg	16%

Vařený krab Dungeness: výživa a zdraví

Vařený krab Dungeness může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 86 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený krab Dungeness?

Vařený krab Dungeness obsahuje ve 100g porci 110 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený krab Dungeness?

Přibližně 22,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,9 g sacharidů a 1,2 g tuku.

Shrnutí

Vařený krab Dungeness obsahuje ve 100g porci 110 kalorií, z toho 22,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,2 g tuku.