Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci obsahuje ve 100g porci 291 kalorií. Dodá 10,8 g bílkovin, 22,0 g sacharidů (7,9 g cukru), 0,6 g vlákniny a 17,7 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	291 kcal	15%
Bílkoviny	10,8 g	22%
Sacharidy	22,0 g	8%
Cukry	7,9 g	-
Vláknina	0,6 g	2%
Tuky	17,7 g	23%
Nasycené tuky	5,7 g	28%
Sodík	652 mg	28%

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci: výživa a zdraví

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 652 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 30 % ze sacharidů a 55 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci?

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci obsahuje ve 100g porci 291 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci?

Přibližně 10,8 g bílkovin na 100 g, dále 22,0 g sacharidů a 17,7 g tuku.

Shrnutí

Sendvič s vejcem, sýrem a klobásou na lívanci obsahuje ve 100g porci 291 kalorií, z toho 10,8 g bílkovin, 22,0 g sacharidů, 0,6 g vlákniny a 17,7 g tuku.